2022
Artikelen gepubliceerd in 2022.
3 november 2022Wat is ACT en wat kan het voor mij betekenenACT, of Acceptance and Commitment Therapy, is een vorm van therapie die gericht is op het huidige moment en het accepteren van moeilijke emoties. ACT training omvat het leren van ACT principes en praktijken, vaak via workshops of cursussen. ACT is effectief gebleken bij de behandeling van verschillende geestelijke gezondheidsproblemen, zoals angst, depressie en middelenmisbruik. Tijdens de ACT training leren therapeuten technieken als yoga en mindfulness oefeningen om mensen te helpen hun gedachten en emoties zonder oordeel te accepteren. ACT benadrukt ook het identificeren van persoonlijke waarden en het stellen van zinvolle doelen die in overeenstemming zijn met die waarden. Uiteindelijk beoogt ACT-training de psychologische flexibiliteit van een individu te vergroten voor een bevredigender leven. Wat kan ACT training voor je betekenen? ACT training kan een waardevol hulpmiddel zijn voor individuen die persoonlijke groei en verbeterd welzijn nastreven. ACT opleiding Amsterdam biedtLees verder3 november 20223 redenen waarom jij je ogen zou moeten laserenLoop je al een tijdje met het idee om je ogen te laten laseren, omdat je wat minder goed ziet? Dan kan het zijn dat je het misschien allemaal een beetje spannend vindt. Toch biedt het laseren van je ogen ontzettend veel voordelen. Niet alleen verbetert het je zicht, maar zijn er daarnaast ook nog de nodige andere praktische voordelen waarom het zeker de moeite waard is om een goed over na te denken. Speciaal daarom hebben wij een 3-tal redenen voor je op een rijtje gezet, die je doen laten inzien dat het laten laseren van je ogen zeker de moeite waard is. Het mag dan wel een flinke uitgave zijn, maar wat je ervoor terugkrijgt, is natuurlijk veel meer waard dan dat. Nooit meer een bril of lenzen Naast het feit dat je door het ooglaseren een stuk beter kunt zien, geeft het nooit meer hoeven dragen van een bril of lenzen ook bij veel mensen de doorslag. Je kunt je namelijk wel voorstellen hoe prettig of het is dat je tijdens het sporten niet meer hoeft na te denken om je lenzen in teLees verder3 november 2022Ooglaseren kostenSteeds meer mensen kiezen ervoor om hun ogen te laten laseren, zodat zij niet langer afhankelijk zijn van een bril of contactlenzen. Nadat een ooglasering is uitgevoerd, kun je alles weer doen, zonder dat je speciale maatregelen hoeft te nemen. Zwemmen kan gewoon zonder lenzen, je hoeft niet steeds de bril op te zetten om een stuk tekst te lezen en de wereld ziet er gewoon weer een stukje toegankelijker uit. Het laten laseren van de ogen is een oplossing die kosten met zich meebrengt. De ooglaseren kosten worden soms hierbij niet vergoed door de verzekering. Alleen wanneer u een aanvullende verzekering heeft, kan het laseren van de ogen in het pakket zijn opgenomen. Een ooglaser behandeling is pijnloos, doordat het oog met druppels wordt verdoofd. Het kan tevens helpen bij het aanpakken van aandoeningen zoals verziend- of bijziendheid en wanneer er sprake is van een cilinderafwijking. De laserstraal die wordt gebruikt om de correctie uit te voeren past de vorm van het hoornvlies aan,Lees verder
2 november 2022Het gedrag van kinderenNiet alle kinderen gedragen zich, zoals het hoort. Kinderen zullen zich om de een of andere reden gedragen, zoals zij dat doen. Vaak is het gedrag een uiting van iets dat het kind dwars zit. Het getoonde gedrag kan ook een beschermingsmechanisme zijn tegen iets dat het kind als onveilig of onprettig ervaart. Kindertherapie richt zich op kinderen in de leeftijdsgroep van 6 tot en met 18 jaar. Een kind kan een afwijkend gedrag vertonen door bijvoorbeeld het scheiden van de ouders. Ook is pesten vaak een belangrijke oorzaak van een afwijkend gedrag. Daardoor kan het kind depressieve klachten krijgen of angst hebben. Een kind kan onverklaarbare klachten krijgen en moeite hebben met het uiten van gevoelens. Daarom is het belangrijk dat zo’n kind kindertherapie kan krijgen. Wanneer een kind bij de therapeut komt voor de kindertherapie, dan wordt er niet gekozen uit één invalshoek. Bij de kindertherapie wordt gebruik gemaakt van 6 verschillende invalshoeken. Daarbij kunt u denken aan hetLees verder
27 oktober 2022Dit zijn de dingen die je nog niet wist over werken in de thuiszorgDat werken in de zorg zwaar kan zijn, weten we allemaal. Waar vaak minder over wordt gesproken, zijn de voordelen die werken in de zorg met zich meebrengt. Werken in de zorg is namelijk niet alleen heel zwaar, maar ook heel erg leuk. Het kan zomaar zo zijn dat je nog helemaal niet op de hoogte bent van wat deze voordelen zijn. Er zijn huishoudelijke hulp vacatures genoeg, dus het is goed om de voordelen te weten. Dus ben jij benieuwd naar wat een aantal pluspunten zijn aan in de zorg werken? Lees dan snel verder. 1. In de thuiszorg werken veel jongeren Een voordeel van in de zorg werken, is dat er veel jongeren werken. Dit is voordelig, want dit zorgt voor veel diversiteit op de werkvloer. Bij veel banen hoor je dat er voornamelijk mensen werken die wat ouder zijn en voldoende ervaring hebben. Het kan dan zomaar zo zijn dat hier hooguit een of twee twintigers werken. Dat wil je niet als bedrijf, want frisse wind is enorm belangrijk. Als je in de zorg gaat werken, weet je met 100%Lees verder8 oktober 2022Hoe kun je de kwaliteit van leidingwater verbeteren?Water is leven. Dat geldt voor water in drinkflessen, maar ook voor water dat uit de kraan komt. De meeste mensen zullen niet snel aan het woord 'leidingwater' denken als ze hun glas met bronwater of mineraalwater gevuld hebben, maar toch wordt ons drinkwater steeds vaker uit de kraan gehaald. Leidingwater kan behoorlijk wat schadelijke stoffen bevatten, zoals chloor en fluoride. In dit artikel vertellen we je hoe je de kwaliteit van leidingwater kunt verbeteren. Bepaal wat er in het water zit Ten eerste is het belangrijk dat je weet welke stoffen er in het water zitten. Als je weet wat voor soort water je in huis haalt, kun je beter bepalen wat je moet doen om de kwaliteit ervan te verbeteren. De meeste gemeenten testen regelmatig het drinkwater en publiceren de resultaten hiervan. Voer zelf ook testen uit Naast het lezen van de testresultaten is het ook belangrijk dat je zelf regelmatig een watertest uitvoert. Dit kan door een water test kit te kopen bij de bouwmarkt of online. MetLees verder
15 juni 2022Wat zijn de diensten van een mondhygiënist?Een mondhygiënist in Nijmegen is een zorgprofessional die gebruik maakt van verschillende tandheelkundige hulpmiddelen om het gebit schoon, gezond en sterk te houden. De diensten die door een mondhygiënist worden aangeboden, omvatten het reinigen van tanden, het voorkomen van tandvleesaandoeningen en het opleiden van patiënten over een goede mondhygiëne. De mondhygiënist kan vlekken verwijderen, fluoride aanbrengen, een beugel plaatsen of wortelkanaalbehandelingen uitvoeren om ziek weefsel in de tanden en de kaak te verwijderen. Ze reinigen tanden, verwijderen tandplak, geven voorlichting over mondhygiëne en preventieve zorg, geven plaatselijke verdoving en plaatsen vullingen. Mondhygiënisten werken om gebitsproblemen te voorkomen voordat ze optreden door het uitvoeren van mondelinge examens, het verwijderen van tandplak en tandsteen en het aanbieden van educatieve lessen. Een mondhygiënist is bevoegd om in overleg met de tandarts algemene anesthesie diensten te verlenen. BelangrijkeLees verder
15 juni 2022Zinvolle discussies over fysiotherapie in OssDe fysiotherapie in Oss verwijst naar zorgverleners die met patiënten werken aan het verbeteren van hun algehele functioneren en kwaliteit van leven. Fysiotherapeuten kunnen je helpen herstellen van een blessure, chronische pijn beheersen, mobiliteit behouden en het aantal ziekenhuisbezoeken verminderen. Ben je op zoek naar fysiotherapie in Oss dan is dit artikel iets voor jou. Fysiotherapeuten werken samen met hun cliënten om hen te helpen hun mobiliteit, kracht en algehele gezondheid te verbeteren. Ze zullen vaak advies geven over veilige manieren om te bewegen en te oefenen, en je helpen met pijnverlichting als je problemen ondervindt. Wat is de aard van fysiotherapie in Oss? Een fysiotherapeut kan je helpen de oorzaak van jouw pijn te achterhalen en samen met je naar een oplossing te zoeken. Fysiotherapie is een vorm van behandeling waarbij gebruik wordt gemaakt van lichaamsbeweging, massages, elektrische stimulatie en warmte. Soms betekent dit dat je moet werken aan hetLees verder
25 april 2022Schouderkoord: Het ideale hulpmiddel voor het trainen van de schouders en armenEen schouderkoord is een ideaal hulpmiddel voor het trainen van de schouders en armen. Schouderstretchers worden vaak gebruikt wanneer iemand last heeft van schouderpijn of gewoon de schouders wil trainen. Een schouderkoord is een band die je aan je schouders vastmaakt, waarmee je je schouders en armen kunt strekken. Schouderstretchers zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen, dus zorg ervoor dat je er een kiest die het beste bij jouw behoeften past. Waar schouderkoord voor te gebruiken Een schouderkoord werkt met een handig katrolsysteem, de schouderkoord wordt gebruikt als hulpmiddel voor het vergroten en onderhouden van de beweeglijkheid in de schouders en boven rug. De spieren rondom het schoudergewricht kunnen met een schouderkoord ook extra geactiveerd en versterkt worden bijvoorbeeld door tijdens het oefenen een gewichtje in de hand te houden. Het schouderkoord is vrijwel overal te gebruiken door het makkelijke ophangsysteem, het past in principe op iedere deur. Doordat alleLees verder14 februari 2022Volg deze 5 tips om van je winterdip af te komenDe wintermaanden kunnen door de weersveranderingen en de korte dagen je een somber gevoel bezorgen. Het biologisch ritme en de serotonine aanmaak in de hersenen raakt verstoord met een winterdepressie tot gevolg. Met deze handige tips, kun je de winterdip eenvoudig te lijf gaan. Warmte van binnenuit De warmte zoeken we in de wintermaanden vaak bij de kachel of onder dekentjes. Warm water heeft echter een positief effect op symptomen van winterdepressie. Een whirlpool kopen tegen een winterdepressie klinkt misschien vreemd, maar heeft wel degelijk bewezen effect. Naast het ontspannen van spieren, kalmeren van de geest en verlagen van de bloeddruk, zorgt het warme water ook voor een rustiger slaapritme en beter inslapen. Dus een whirlpool kopen of een hottub ondersteunt op meerdere vlakken het herstel van ons lichaam en brengt ontspanning. Sociaal de herfst in Iedereen weet dat sociale activiteiten en hobby`s energie geven. Zodra de winter invalt is de motivatie echter vaak ook weg omLees verder