11-2022
Artikelen gepubliceerd in 11-2022.
3 november 2022Wat is ACT en wat kan het voor mij betekenenACT, of Acceptance and Commitment Therapy, is een vorm van therapie die gericht is op het huidige moment en het accepteren van moeilijke emoties. ACT training omvat het leren van ACT principes en praktijken, vaak via workshops of cursussen. ACT is effectief gebleken bij de behandeling van verschillende geestelijke gezondheidsproblemen, zoals angst, depressie en middelenmisbruik. Tijdens de ACT training leren therapeuten technieken als yoga en mindfulness oefeningen om mensen te helpen hun gedachten en emoties zonder oordeel te accepteren. ACT benadrukt ook het identificeren van persoonlijke waarden en het stellen van zinvolle doelen die in overeenstemming zijn met die waarden. Uiteindelijk beoogt ACT-training de psychologische flexibiliteit van een individu te vergroten voor een bevredigender leven. Wat kan ACT training voor je betekenen? ACT training kan een waardevol hulpmiddel zijn voor individuen die persoonlijke groei en verbeterd welzijn nastreven. ACT opleiding Amsterdam biedtLees verder3 november 20223 redenen waarom jij je ogen zou moeten laserenLoop je al een tijdje met het idee om je ogen te laten laseren, omdat je wat minder goed ziet? Dan kan het zijn dat je het misschien allemaal een beetje spannend vindt. Toch biedt het laseren van je ogen ontzettend veel voordelen. Niet alleen verbetert het je zicht, maar zijn er daarnaast ook nog de nodige andere praktische voordelen waarom het zeker de moeite waard is om een goed over na te denken. Speciaal daarom hebben wij een 3-tal redenen voor je op een rijtje gezet, die je doen laten inzien dat het laten laseren van je ogen zeker de moeite waard is. Het mag dan wel een flinke uitgave zijn, maar wat je ervoor terugkrijgt, is natuurlijk veel meer waard dan dat. Nooit meer een bril of lenzen Naast het feit dat je door het ooglaseren een stuk beter kunt zien, geeft het nooit meer hoeven dragen van een bril of lenzen ook bij veel mensen de doorslag. Je kunt je namelijk wel voorstellen hoe prettig of het is dat je tijdens het sporten niet meer hoeft na te denken om je lenzen in teLees verder3 november 2022Ooglaseren kostenSteeds meer mensen kiezen ervoor om hun ogen te laten laseren, zodat zij niet langer afhankelijk zijn van een bril of contactlenzen. Nadat een ooglasering is uitgevoerd, kun je alles weer doen, zonder dat je speciale maatregelen hoeft te nemen. Zwemmen kan gewoon zonder lenzen, je hoeft niet steeds de bril op te zetten om een stuk tekst te lezen en de wereld ziet er gewoon weer een stukje toegankelijker uit. Het laten laseren van de ogen is een oplossing die kosten met zich meebrengt. De ooglaseren kosten worden soms hierbij niet vergoed door de verzekering. Alleen wanneer u een aanvullende verzekering heeft, kan het laseren van de ogen in het pakket zijn opgenomen. Een ooglaser behandeling is pijnloos, doordat het oog met druppels wordt verdoofd. Het kan tevens helpen bij het aanpakken van aandoeningen zoals verziend- of bijziendheid en wanneer er sprake is van een cilinderafwijking. De laserstraal die wordt gebruikt om de correctie uit te voeren past de vorm van het hoornvlies aan,Lees verder
2 november 2022Het gedrag van kinderenNiet alle kinderen gedragen zich, zoals het hoort. Kinderen zullen zich om de een of andere reden gedragen, zoals zij dat doen. Vaak is het gedrag een uiting van iets dat het kind dwars zit. Het getoonde gedrag kan ook een beschermingsmechanisme zijn tegen iets dat het kind als onveilig of onprettig ervaart. Kindertherapie richt zich op kinderen in de leeftijdsgroep van 6 tot en met 18 jaar. Een kind kan een afwijkend gedrag vertonen door bijvoorbeeld het scheiden van de ouders. Ook is pesten vaak een belangrijke oorzaak van een afwijkend gedrag. Daardoor kan het kind depressieve klachten krijgen of angst hebben. Een kind kan onverklaarbare klachten krijgen en moeite hebben met het uiten van gevoelens. Daarom is het belangrijk dat zo’n kind kindertherapie kan krijgen. Wanneer een kind bij de therapeut komt voor de kindertherapie, dan wordt er niet gekozen uit één invalshoek. Bij de kindertherapie wordt gebruik gemaakt van 6 verschillende invalshoeken. Daarbij kunt u denken aan hetLees verder